Kulit yang mengalami sunburn
mempunyai ciri-ciri seperti memerah dan lebih gelap, terasa perih pada bagian
kulit yang terpapar langsung oleh sinar matahari seperti tangan, punggung, dan
wajah.
Pukul 10.00 sampai 15.00 merupakan waktu di mana pancaran sinar matahari mempunyai intensitas yang tinggi. Oleh karena itu, pada jam-jam tersebut sebaiknya menghindari pancaran sinar matahari dan menghindari tempat-tempat seperti kolam renang, lapangan, dan pantai supaya kulit tidak terbakar.
Berikut ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kulit mengalami sunburn bila harus beraktivitas di bawah sinar matahari.
Pukul 10.00 sampai 15.00 merupakan waktu di mana pancaran sinar matahari mempunyai intensitas yang tinggi. Oleh karena itu, pada jam-jam tersebut sebaiknya menghindari pancaran sinar matahari dan menghindari tempat-tempat seperti kolam renang, lapangan, dan pantai supaya kulit tidak terbakar.
Berikut ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah kulit mengalami sunburn bila harus beraktivitas di bawah sinar matahari.
- Gunakan pakaian berlengan panjang dan tertutup supaya
bagian tubuh terhindar dari sengatan langsung sinar matahari. Selain itu,
hindari memakai pakaian berwarna gelap seperti hitam karena warna gelap
akan menyerap sinar matahari. Sebaiknya menggunakan busana berwarna terang
karena warna terang akan memantulkan sinar matahari sehingga kulit tidak
mudah terbakar.
- Gunakan tabir surya atau sunblock untuk
melindungi kulit dari sengatan langsung sinar matahari. Pancaran sinar
matahari tidak langsung masuk ke lapisan permukaan kulit karena sunblock
akan menyerap ke dalam kulit dan melindungi kulit. Pakailah sunblock
30 menit sebelum kulit terkena sinar matahari. Jika tidak cukup, gunakan sunblock SPF 15. Karena daya serap sunblock yang
tidak tahan lama, ulangi penggunaan sunblock setiap 1 - 2 jam
sekali.
- Gunakan sunblock yang water resistant
bila ingin berenang di kolam renang atau pantai agar tidak mudah luntur
karena air dan keringat. Sunblock biasa akan gampang luntur bila
terkena air atau keringat sehingga fungsinya tidak maksimal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar